Zapisy na edycję listopadowo- grudniową zakończyły się
Zapisy na edycję styczniową kursu ruszą 19.12.23
DO TEGO CZASU ZAPRASZAM NA PLATFORMĘ: https://izabeladembinska.myvod.io
Bezpieczny ruch dla kobiet w ciąży z położną na zamkniętej grupie FB w profilu Położna Izabela Dembinska
Bezpieczny ruch dla kobiet w ciąży z położną na zamkniętej grupie FB w profilu Położna Izabela Dembinska
Sesje są delikatne, nastawione na budowanie świadomości ciała użycia go w porodzie. Przygotowanie poprzez ruch do pozycji porodowych, oddechu na poszczególnych etapach porodu i technik naturalnych łagodzenia odczuć skurczy i wspierania przebiegu porodu wraz z wsparciem rodzącego się dziecka.
Udział w ćwiczeniach dedykowany jest dla ciąży prawidłowej , bez przeciwwskazań medycznych do aktywności fizycznej. Zapraszamy kobiety w ciąży w każdym tygodniu ciąży, zwłaszcza kobiety w II i III trymestrze, również kobiety w 37 t.c. zapraszamy !
Potrzebujesz maty, skarpet, kocyka i butelkę z wodą oraz dużą piłkę i krzesło.
Pracujemy w ruchu funkcjonalnym z naciskiem na ruch flow, miękki, płynący, usprawniający ciało do porodu , oddech i relaksacje.
Sesje pracy z ciałem głownie odbywają się bez sprzętu poza matą, chustą, krzesłem, duża piłka.
Poza zajęciami pracy z ciałem w grupie odbywają się webinary:
-
Terminy webinarów ( harmonagram otrzymasz na maila wraz z dostępem do grupy)
- webinar 1 - "Fizjologia narodzin- ruch i oddech w I okresie porodu" - Iza Dembińska
- webinar 2 - "Ruch, miednica w II,III, IV okresie porodu , techniki parcia , ochrona krocza i ochrona mięśni dna miednicy" - Iza Dembińska
- webinar 3 - "Osteopatia w okresie okołoporodowym" spotkanie z osteopatką ginekologiczną Eweliną Tyszko Bury
- webinar 4 - "Brzuch po ciąży i porodzie" z Katarzyną Witek fizjoterapeutką uroginekologiczną
- webinar 5 - "Powrót do formy i bezpieczny połóg" - webinar z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
- webinar 6 - "Dno miednicy w ciąży" - webinar z Katarzyną Piotrowską fizjoterapeutką uroginekologiczną
- webinar 7 - "Więź prenatalna w ciąży i porodzie" - psychoterapeutka Sylwia Kuczyńska Horst
- webinar 8 - "Rozwój noworodka i niemowlęcia"- dr Anna Jaroń fizjoterapeutka noworodkowa
- webinar 9 - "Mężczyzna z porodzie" - spotkanie z psychoteraputką Aleksandrą Fabijańską z "Psychologiczna szkoła rodzenia"
- webianr 10 - "Oswoić lęk" - spotkanie z psychologiem Katarzyna Skorupska
- webinar 11- "Poród zaczyna się w głowie " - spotkanie z psychoterapeutką Sylwia Kopka
- webinar 12- "Depresja okołoporodowa" - spotkanie z psychoterapeutką Sylwia Kopka
- webianr 13 "Kurs I pomocy noworodkowej" ratownik Adrianna Cienkusz
- webianr 14 - "Aromaterapia w porodzie" - Alicja Rzońca i Olga Pliszczyńska
- webianr 15 - "Indukcja porodu" Iza Dembińska - nagranie webinaru
- sesje pracy z ciałem odbywają się w każdy wtorek i czwartek 10:00- 10:45