Zapisy na edycję kursu "Holistycznie do porodu" kwiecień 2024 zakończyły się.
Zapisy na edycję maj 2024 kursu ruszą 20.04.2024
Do tego czasu zapraszam na: https://izabeladembinska.myvod.io
Bezpieczny ruch dla kobiet w ciąży z położną na zamkniętej grupie FB w profilu Położna Izabela Dembińska.
Sesje są delikatne, nastawione na budowanie świadomości ciała użycia go w porodzie. Przygotowanie poprzez ruch do pozycji porodowych, oddechu na poszczególnych etapach porodu i technik naturalnych łagodzenia odczuć skurczy i wspierania przebiegu porodu wraz z wsparciem rodzącego się dziecka.
Udział w ćwiczeniach dedykowany jest dla ciąży prawidłowej, bez przeciwwskazań medycznych do aktywności fizycznej. Zapraszamy kobiety w ciąży w każdym tygodniu ciąży, zwłaszcza kobiety w II i III trymestrze, również kobiety w 37 t.c. zapraszamy!
Potrzebujesz maty, skarpet, kocyka i butelkę z wodą oraz dużą piłkę i krzesło.
Pracujemy w ruchu funkcjonalnym z naciskiem na ruch flow, miękki, płynący, usprawniający ciało do porodu , oddech i relaksacje.
Sesje pracy z ciałem głownie odbywają się bez sprzętu poza matą, chustą, krzesłem, duża piłka.
Poza zajęciami pracy z ciałem w grupie odbywają się webinary:
-
Terminy webinarów (harmonagram otrzymasz na maila wraz z dostępem do grupy)
-
webinar 1 - "Fizjologia narodzin - ruch i oddech w I okresie porodu" - Iza Dembińska
-
webinar 2 - "Ruch, miednica w II,III, IV okresie porodu, techniki parcia, ochrona krocza i ochrona mięśni dna miednicy" - Iza Dembińska
-
webinar 3 - "Osteopatia w okresie okołoporodowym" spotkanie z osteopatką ginekologiczną Eweliną Tyszko Bury
-
webinar 4 - "Brzuch po ciąży i porodzie" z Katarzyną Witek fizjoterapeutką uroginekologiczną
-
webinar 5 - "Ciało w połogu" - webinar z Agnieszką Cytowicz, fizjoterapeutką uroginekologiczną
-
webinar 6 - "Dno miednicy okołoporodowo" - webinar z Katarzyną Piotrowską fizjoterapeutką uroginekologiczną
-
webinar 7 - "Więź prenatalna w ciąży i porodzie" - psychoterapeutka Sylwia Kuczyńska Horst
-
webinar 8 - "Rozwój noworodka i niemowlęcia" - dr Anna Jaroń fizjoterapeutka noworodkowa
-
webinar 9 - "Mężczyzna z porodzie" - spotkanie z psychoteraputką Aleksandrą Fabijańską z "Psychologiczna szkoła rodzenia" *nagranie webinaru
-
webianr 10 - "Oswoić lęk" - spotkanie z psychologiem Katarzyna Skorupska
-
webinar 11 - "Poród zaczyna się w głowie " - spotkanie z psychoterapeutką Sylwia Kopka
-
webinar 12 - "Depresja okołoporodowa" - spotkanie z psychoterapeutką Sylwia Kopka
-
webianr 13 - "Kurs I pomocy noworodkowej" ratownik Adrianna Cienkusz
-
webinar 14 - " Hipnobirth czyli poród w głębokiem relaksie" Beata Jedlińska doula, autorka "Błękitny Poród"
-
webinar 15 - "Otulić i zaplanować połóg" doula Natalia Potocka *nagranie webianru
-
webianr 16 - "Aromaterapia w porodzie" - Alicja Rzońca i Olga Pliszczyńska
-
webianr 17 - "Indukcja porodu" Iza Dembińska - *nagranie webinaru
-
webianr 18 - "Śpiew i taniec w porodzie" Gosia Tutko - Doula , piosenkarka
-
-
Sesje pracy z ciałem odbywają się w każdy wtorek i czwartek 10:00-10:45 na żywo.
-
W pon, śr i pt o 10:00-10:30 pojawiają się nagrania sesji.
-
Tym sposobem masz możliwość pracować z ciałem od pon-pt ok. 30 min dziennie.
-
Kurs prowadzony jest w zamkniętej grupie Facebook stad potrzebujesz mieć konto w platformie Facebook- może być anonimowe.
-
Opcja grupy daje nam możliwość grupy wsparcia, zadawania pytań i stałego kontaktu.